Очень актуальный вопрос сейчас - КАК быстро вылечить простуду? 😷🤧🤒
Расскажу по пунктам. 😉
🍊 Прежде всего нужно больше отдыхать и спать. Сон даст организму сил, чтобы быстро вылечить простуду.
🍊Нужно несколько раз в день проветривать в комнате, чтобы воздух был свежим и влажным.
🍊Должно быть обильное тёплое питье, оно поможет при обезвоживании и повышенной температуре. Пить можно воду, морсы, травяные чаи, теплую минеральную воду без газа. Добавлять лимон, мёд и малину.
🍊Когда организм борется с инфекцией, то требует большего, чем обычно, количества полезных веществ и витаминов. Поэтому в разгар болезни пища должна быть полноценной, лёгкой, богатой белками и витаминами. О пользе витаминов и так всем известно, рассказывать не буду. А белок, кто не знает, является строительным материалом для иммунной системы.
В аптеках сейчас в связи с пандемией вовсю раскупают витамин C,🍋 т.к. он защищает наши клетки при нападении вирусов. Но не все знают, что есть более сильный антиоксидант, чем витамин C, это АСТАКСАНТИН, кому интересно, можете почитать в интернете, там очень много информации о нем. Если коротко, то его миссия: омолодить организм, улучшить состояние кожи и предупредить развитие серьезных заболеваний.
Астаксантин
✅в 5 раз мощнее В-каротина;
✅в 100 раз мощнее витамина Е;
✅в 6000 раз более мощный, чем витамин С;
✅в 770 раз мощнее, чем ко-энзим Q10.
Полезен именно натуральный астаксантин, а не синтетический!
Я пью его по 1 капсуле каждый день для профилактики и по 3-5 штук, когда чувствую, что заболеваю, если першит в горле или уже заболела. Вещь вот такая! 👍👍👍
Всем здоровья! Берегите себя! 🙏
#лечимпростуду #витаминыкаждыйдень #wellness #астаксантин #всемздоровья #моявесна 🌷 #вдекретенескучно #ямама #мамавдекрете #мамасына #nerskab #Дзержинск
